O áudio enfatiza a importância de fazer escolhas conscientes sobre como utilizamos o tempo e a atenção. A reflexão sobre o 'tempo voando' nas redes sociais sugere que a distração e o consumo passivo de informação contribuem para essa sensação. A necessidade de 'perceber no momento certo' que estamos sendo sugados pelas redes sociais demonstra um esforço para recuperar o controle sobre nossos hábitos.
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