Rádio Jovem Pan 107.3 FM

Alimentação equilibrada e atividade física são importantes para a saúde

Márcio Atala reforça a importância de uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, minerais e macronutrientes (proteína, gordura e carboidrato), para o bom funcionamento do organismo e para a manutenção da saúde. É fundamental controlar a quantidade de calorias consumidas e praticar atividade física.