Uma dica para gestantes é evitar comer muito antes de dormir, pois isso pode perturbar o sono e levar à falta de energia no dia seguinte. É importante comer bem, mas com menos de três horas de antecedência em relação ao horário de dormir.
Uma dica para gestantes é evitar comer muito antes de dormir, pois isso pode perturbar o sono e levar à falta de energia no dia seguinte. É importante comer bem, mas com menos de três horas de antecedência em relação ao horário de dormir.