Estudo aponta risco de câncer de esôfago para quem come tarde

O consumo de alimentos tardiamente, próximo à hora de dormir, aumenta o risco de câncer de esôfago. Segundo especialistas, a prática pode levar a refluxos, facilitando o retorno do ácido do estômago ao esôfago, principal fator de risco para a doença. A recomendação é evitar refeições pesadas no final do dia e optar por uma dieta leve antes de dormir.