Fisioterapia e a Antinástica: Uma Relação de Questionamento e Consciência

A fisioterapeuta Ana Cristina explica que o contato com o livro "O Corpo Tem Suas Razões" a levou a questionar as práticas tradicionais de fisioterapia. Ela destaca que a respiração e os movimentos oculares são elementos cruciais para a consciência corporal, muitas vezes negligenciados em atividades físicas padronizadas, como as realizadas em academias. A antinástica, nesse contexto, é vista como uma ferramenta complementar para preparar o indivíduo para qualquer atividade física, promovendo uma relação mais consciente e personalizada com o corpo.