Ivan Brandão, repórter da Band News em Forma, compartilha sua mudança de vida, com foco em bem-estar e em se sentir mais saudável. Ele destaca a importância de encontrar um esporte que se encaixe na rotina, mencionando sua experiência com beisebol, tênis e basquete. A mudança foi motivada por uma busca por déficit calórico e perda de peso, e conta com a ajuda de um professor e nutricionista para desenvolver um plano de treino e alimentação.
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