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Homem Descobre Benefícios do Esporte na Rotina

Um homem conta como, após se sentir abalado emocionalmente pela pandemia, descobriu o prazer e os benefícios do esporte. Ele descreve sua jornada de reconexão com o movimento, inicialmente buscando ajuda médica e nutricional, e posteriormente encontrando um personal trainer para auxiliar em seu treino e definição de metas.