O programa abordou a deficiência de magnésio no corpo brasileiro, mencionando sintomas como cansaço, insônia e dores musculares. O magnésio é fundamental para melhorar a saúde geral, devolver elasticidade aos músculos, preservar o líquido sinovial das cartilagens, aliviar dores e inflamações e melhorar as conexões neurais, promovendo um sono REM e beneficiando a memória e a concentração. A falta do mineral pode ser exacerbada pelo estresse oxidativo e excesso de cortisol.
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