Rádio Nordeste de Coração

Problemas de Sono e Saúde

Um especialista alerta para os riscos de comer alimentos à noite, alegando que isso pode causar problemas de sono, falta de energia, mau humor, desequilíbrio hormonal, aumento do risco de problemas de pressão arterial e diminuição da libido. A mensagem enfatiza a importância de evitar comer antes de dormir.